近年来，腰椎间盘突出成为一种常见的健康问题，给人们带来了诸多危害。为了缓解这一病症，按摩推拿被愈来愈多的人所关注，因为在很多情况下，按摩推拿可以缓解疼痛和恢复正常的脊柱功能。那么，腰椎间盘突出按摩能按回去吗?
按摩推拿是传统的中医治疗方法，通过刺激人体的穴位与经络来调节身体的气血流通，获得舒缓疼痛、缓解疲劳、促进血液循环等效果。对于腰椎间盘突出这一问题，按摩推拿无法达到足够的力度来将腰椎间盘突出的软组织揉回原位。若是严重的腰椎间盘突出，按摩推拿甚至可能会加重病情，因为过度刺激病变区域可能会引起神经的进一步受损。
虽然按摩推拿不能把突出的腰椎间盘给按回去，但可以起到辅助治疗的作用。
1、缓解疼痛
按摩推拿可以有效地缓解腰椎间盘突出引起的疼痛。通过刺激相应的穴位与经络，按摩推拿可以促进腰部的血液循环，舒缓肌肉紧张，缓解神经压迫，进而减轻疼痛。
2、放松肌肉
腰椎间盘突出通常伴随着肌肉紧张和疼痛，而按摩推拿可以通过放松肌肉来缓解。通过专业的按摩技术，可以有效地缓解腰部肌肉的紧张，帮助患者恢复舒适和轻松的感觉。
3、促进血液循环
按摩推拿促进血液循环，有助于改善腰部的代谢和营养状况，帮助缓解炎症和水肿，促进腰椎间盘突出的恢复。
腰椎间盘突出的按摩推拿方法大致如下：
1、揉法
用手指或者手掌在腰部的肌肉上轻轻地揉动，以促进血液循环和放松肌肉。
2、按法
用手在腰部的穴位上施加一定的压力，以刺激穴位和放松肌肉。
3、推法
用手掌在腰部的经络上向前或者向后推，以加速血循环、放松肌肉。
4、拿法
用手指捏拿腰部的肌肉，以缓解疼痛和放松肌肉。
