老人吃饭的时候和年轻人不一样，经常会有吃不下去，或者食量很少的问题。老人胃口差怎么办？很多子女都会有这样的疑问，不知道该怎么办。老人吃什么好？有一些食物是更加适合老年人来吃的，带着疑问，让我们一起来看看吧!
老人胃口差怎么办
口腔健康
有的老人胃口不好，吃的非常少，其实不是自己不想吃，而是没法吃。在上了年纪之后，多数人都会出现掉牙齿、牙齿缺损、牙疼等问题，口腔问题多，导致无法好好的吃饭。而且多数老人没有意识到口腔健康的重要性，不会去积极治疗。
如果你发现家里的老人存在这样的情况，一定要及时的带着老人去看牙医。不管是蛀牙还是缺牙、牙龈发炎这样的问题都要积极的治疗，牙齿不疼了，吃饭自然就香了。早期治疗效果好，花费少，千万不要一直拖着不去看。
促进消化
老人的消化能力往往会比较弱，吃了东西之后一直在肠胃里面，没有完全的被吸收，这样就导致下一顿饭的时候感觉不到饿，吃不下去东西。建议平时给老人吃一些陈皮或者是山楂这样的零食，促进消化，这样就能开胃了。
多人共餐
给老人创造愉快和谐的进餐氛围，比如邀请朋友亲戚一起吃饭，这样看着别人吃的香自己也跟着有胃口了。
不仅会增加老人对食物的兴趣，还会促进消化液的分泌，使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入。平时应多陪伴老人，给父母一些心理上的慰藉。
按摩腿脚
平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一。足三里穴位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。
按摩时，可将拇指指端按放在足三里穴处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。此外，用手掌搓擦腿部，自上而下各一遍，约1~3分钟，同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用。
