如今，人们会有这样的发现，免疫力越来越差，特别容易生病，以前出现感冒，睡一觉基本都好了，但现在却不得不吃药，成年人尚且这样，更不用说孩子了，抵抗力本身就弱，生病成了家常便饭的事情，严重的时候，会使得脏腑器官出现恶变，危害更大。事实上，导致人们抵抗力差、经常生病，往往与破坏身体免疫力的“祸首”有关，一旦忽视了，影响之大，超乎想象，希望你能引起警惕。破坏免疫力的因素有哪些？
上面说到，一生病就忙着吃药，这种方式，对健康的隐患实在是太大了，是药三分毒，药物吃多了，对健康会造成非常大损伤，已经证实，当过多服用药物，会破坏肠道先天免疫力，甚至会伴随着细菌感染。事实上，药物并没有想象中安全，隐患、危害也非常大，一旦错误服用，就真的太危险了。
导致现在很多人出现抵抗力弱、免疫力不足，与作息有很大关系，作息不当、休息不足、睡眠不足这些都会影响到健康，每天睡眠时间短暂，会导致抗体减少，睡眠时间短暂，会让人明显发现精神不足，这些都会影响到健康，身体变得更加脆弱。
情绪对于健康的重要性越来越突出，积极乐观的情绪，对于改善身体有意想不到的好处，更好维持身体健康。反之，如果是消极、悲观的情绪，对身体调节则有比较坏的影响，尤其是现在，人们面临压力大，悲观的情绪不断加重，会让人有抑郁的倾向，这种不利于健康的心态，会导致免疫力持续减弱，身体会越来越差，希望大家多注意。
