很多人到某些旅游景点会出现过敏，这个时候就需要人们带上一些能够应付蚊虫叮咬的药物，适当的喷洒 一点对于防治过敏有较好的作用。
带上老年人进行游玩的游客，一些老年人必备的预防心脏病、降低血压的药物也要带着，避免去了一些地 方，老年人因为海拔的原因，造成心跳异常、血压升高。
4、避免去人较多的场所
在国庆黄金周期间，出门旅游的时候，自驾游毕竟很少，更多的时候，人们会联系旅行社或者是组团进行 游玩，大家都会一股脑儿的去某个旅游景点，即使你没有切身体验，在新闻上也不止一次的看到游人滞留旅游景点 的新闻。
当人们都聚集在某个旅游景点，你可能也不知道其中的游人有没有一些传染性疾病，人群密集的场所也容 易造成一些细菌的传播，这样容易让人生病。
对于计划出门游玩的朋友要多加注意，尽量的减少去游人密集的场所，以免发生不必要的麻烦。好是约 上自己的朋友，在游玩的时候，还能有个照应，这样对于预防突发事件也有较好的帮助。
5、穿上宽松的衣服
金秋送爽、秋风怡人，在出行的时候，选择运动装是好的，相比正装，运动装会显得更加舒适。
爱美的女性这个时候好不要穿上显露身材的紧身衣了，紧身衣容易影响到肢体关节，对于肢体活动会造 成一定的影响，进而会摩擦人们的皮肤，造成皮下组织受到压迫，会大大的影响到人们的血压循环，同时，对于汗 液的蒸发也有影响，有损人们的健康。
宽松的时候，透气性较好，能够及时的把产生出来的汗液蒸发掉，避免汗液停留在身体上，造成麻烦。
对于去登山的朋友来说，在衣服选择的时候，好穿上暖色调的衣服，一方面暖色调的衣服和自然界的景 色相得益彰，另一方面则是避免在外出的时候，自己一个人走失，暖色调、色彩鲜艳的衣服较为醒目，便于同伴进 行寻找。
结语：以上就是在国庆节出门旅游的时候，一些注意事项的简单描述，在国庆节出门旅游本身是一 件极好的事情，要是忽视保健，往往会有意想不到的结果，正确的运用上述一些方法对于调节、保健身体好处极多 ，希望大家要多加重视。
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