短途旅游 小长假也可以玩的很潇洒(10)

  孕妇短途旅游注意事项

  1请医生评估身体状况

  出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况是否稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。

  2随身携带妈妈手册、健保卡

  都要随身携带妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。

  3选择安全、简单、轻松的行程

  准妈妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合准妈妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。

  4选择医疗资源完善的地区

  准妈妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。

  5安排充裕的休息时间

  都应该安排充裕的休息时间,不宜赶行程。

  6出现不良症状应立即中止旅游

  出现下列症状,即代表有流产或早产的危险,准妈妈应立即就医:阴道出血、下腹部疼痛、子宫规则收缩、阴道出现水样的分泌物、头痛、视力模糊、四肢水肿、高血压等。

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