中医理论
阴阳五行、五运六气、藏象等听着就感觉很深奥的知识都是组成中医学的知识，m88官方网站
中医理论栏目将带您更系统而深入的了解中医，从病因学说开始为您解读中医理论信息，在这里您可以学到中医系统知识!
- 在快节奏的现代生活中，人们常常渴望找到片刻的宁静与放松，以恢复精力，调节身心状态。然而，有些看似是休息的行为，实则可能在不知不觉中消耗着我们的气血，影响身体的健康与平衡。耗气血的行为都有哪些？今天，将探讨5种常见的“伪休息”行为，揭示它...
- 耗气血的行为是什么 耗气血的行为都有哪些
- 在忙碌的生活中，不少人发现自己总是感觉疲惫不堪，稍微劳累便气短乏力，稍有不慎便容易感冒，这些都是体虚的表现。中医认为，“实易泄，虚难补”，意思是说，实证相对容易治疗，而虚证则比较难以调养。对于体虚的人来说，养生调理更需格外注意，不仅要注...
- 随着夏日的脚步日益加深，我们迎来了一年里炎热的时段——三伏天。这段时期，受高温天气、高湿空气的影响，人体易遭遇湿气侵袭，出现疲倦乏力、食欲不振、皮肤油腻、关节酸痛等湿气重的表现。然而，正所谓“冬病夏治”，三伏天也是排湿养生的黄金时期。利...
- 在忙碌的生活节奏中，不少人面临着睡眠质量不佳的问题，而长期的睡眠不足不仅可能影响精神状态，还可能会对身体健康造成潜在危害。中医理论认为，睡眠的质量与肝肾功能密切相关，肝主疏泄，肾藏精，二者协同工作，对维持人体阴阳平衡、促进睡眠起着非常重...
- 养肝益肾按摩手法 养肝益肾的方法有哪些
- 在夏季的高温潮湿环境下，人体往往会蓄积一些湿寒废水。当立秋来临后，气候逐渐干燥，体内的湿寒废水也需要被排出，以维持身体的健康。如果湿寒废水没有顺利排除，可能会导致相关健康问题，如消化不良、食欲减退、容易疲劳和水肿等。为了排出体内的湿寒废...
- 入秋后喝什么汤比较好 排湿寒喝什么比较好
- 在炎炎夏日，许多人会选择通过各种方式来进行身体调理和养生。拔罐作为一种古老而有效的中医外治法，被许多人所熟知和喜爱。然而，关于夏天是否适合拔罐的问题，人们往往存在疑虑。夏天拔罐的好处有哪些？事实上，在特定情况下，夏天拔罐的效果可能反而会...
- 夏天拔罐的好处有哪些 夏天适合拔罐吗
- 在我们丰富多彩的日常饮食中，五味杂陈，咸鲜甜酸，每一种味道都挑动着味蕾，给予我们不同的享受。然而，中医智慧告诉我们，“咸多伤肾，甜多伤脾”，这句话像是一盏明灯，提醒我们在享受美食的同时，也要注意平衡之道，以免过度影响身体的健康。养肾补脾...
- 养肾补脾的方法有哪些 吃咸的会伤肾吗
- 在快节奏的现代生活中，我们的心脏无时无刻不在辛勤工作，承担着输送血液、维系生命的重要任务。然而，随着压力的累积和年岁的增长，心脏健康逐渐成为我们不可忽视的话题。养护心脏的方法有哪些？幸运的是，古老的中医智慧为我们提供了一种简便易行的养护...
- 养护心脏的方法有哪些 护心穴位有哪些
- 民间常有“半夜醒来是肝不好”的说法，虽然不能一概而论，但肝脏作为人体重要的解毒器官，其健康状况确实会影响到我们的睡眠质量。那么，肝出现问题后的表现有哪些呢?我们不妨来一探究竟!...
- 半夜总醒是肝不好吗 肝出现问题后的表现有哪些
- 在繁忙的都市生活中，夜幕降临，躺在床上却辗转反侧，难以入睡，或是一夜浅眠，清晨早醒，成为了许多人的常态。这样的困扰不仅影响次日的精神状态，长期以往更可能对身心健康构成威胁。其实，一个简单的睡前小动作，或许就能帮我们疏通肝经，助我们快速入...
- 疏通肝经的好处有哪些 疏通肝经的重要性
- 我们常常忽略了自己的身体信号，直到疲惫不堪、面色苍白时才恍然大悟是不是气血又不足了?今天，将为大家解读气血充足的5个表现，以及如果发现气血不足，该如何通过“一改”与“二补”，轻松调整，让身体回归佳状态!...
- 气血不足怎么补效果好 气血充足的表现有哪些
- 在追求美丽的道路上，人们总是对脸上的每一个细节都格外关注。其中，法令纹作为面部衰老的标志之一，常常让人倍感烦恼。法令纹深的原因有哪些？法令纹深的人，其问题可能并不只是皮肤老化那么简单，更可能与脾胃的健康状况息息相关!...
- 法令纹深是脾胃不好吗 法令纹深的原因有哪些
- 炎炎夏日，人们总爱寻找各式清凉解暑的食物来消夏，然而在追求味蕾享受的同时，我们也不应忽略了对脾胃的呵护。夏天，由于高温多湿，脾胃更易受损，稍不留意，一些看似平常的食物就可能成为伤脾害胃的“元凶”。因此，在这酷暑之际，了解并避开那些会损脾...
- 损脾伤胃的食物有哪些 补脾养胃不能吃什么
- 体内湿气太重如何快速排湿？三伏盛夏，大部分都会感觉自身“火气”大，但是也有一部分人在炎热的夏天会感觉浑身恶寒发热，胸闷，以及四肢酸痛等症状。这其实大部分是因为体内的湿气太重造成的。...
- 体内湿气太重原因是什么 体内湿气太重如何快速排湿
- 在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了身体发出的细微信号。肾，作为人体的“先天之本”，其健康状况直接影响着我们的精力、生殖能力乃至整体的生命活力。肾精，即肾脏所藏之精微物质，是维持生命活动、促进生长发育的重要基础。当肾精不足时，身体多个方面...
- 肾精不足怎么补 肾精不足的症状有哪些
