血的生理功能出现异常，大多是血液的运行失常，血液不足或损耗太过了等几方面，可能是由于女性每个月都要来一次大姨妈以及生产的缘故，这个现象在她们身上比较常见，很多女性也知道也会去调理，但效果却不明显。其实血虚、血瘀、血寒和血热这几种，不同的血失调的表现是不一样的，调养的方法也不一样，调错了自然难以看到显著效果，来看看你是属于哪一种情况?女人血虚血瘀血热血寒的症状有哪些?
血虚、血瘀、血热、血寒有什么不同？
血虚
血虚是血液不足了，原因可能是因身体或外伤原因，体内血液大量流失，或者生产血液的物质减少了，而反过来，血虚也会影响到全身或局部失于营养。一般来说，血虚的女性，气色往往不是很好，脸色暗沉，唇舌比较淡白无华，看起来像是病恹恹的状态。调养就可以侧重于补气血，食补是很好的方法，平时可以适当多进食红枣、山药、花生、红糖和一些高蛋白的肉类食物，滋补身体补充气血。
血瘀
血瘀是血液运行不顺畅，气滞血瘀或血寒而凝了，淤血还会阻碍到脉络。平时不注意保暖，穿衣经常露腰露肚脐，或动不动就生气的女性要注意。血瘀的女性，比较容易发胖，长期下去，容易影响到血管的健康，身上还可能会有瘀斑，经期间排出的月经可能会有小血块，调理应注重活血化瘀，平时要适当锻炼，促进血液循环，可以用山楂泡水喝，也要学会控制并调节情绪。
