黄芪和西洋参，对于养生人士来说，一点都不陌生。两样东西常常会被用来泡水喝，也能相应地给身体带来好处。两者也有相似之处，就是都能补气，价格也都很合理，不算贵平常人都能吃得起。都有补气的效果，有人喜欢用黄芪，有人则喜欢用西洋参，喜好不同还能产生争辩，各说各的好。既然有争议、有比较，我们接下来就来深入了解看看西洋参和黄芪到底有什么区别?
同样都是用来补气的，到底有着怎样的差异？
说到补气，很多人都会想到黄芪，却很少有人想到西洋参，为何会出现如此差异。黄芪补气真的有这么好吗?西洋参又差在哪里，事实并非是西洋参补气效果差，而是不同情况需要的补气之物也有不同，两样东西针对的情况不一样，如果随便就去乱补，没有效果可能还会增加身体负担，影响到健康。
西洋参补气相对来说，更柔和一点，能够实现气阴双补的效果。就比如说整天说话很多，导致心力交瘁的人，有气虚症状的人，就可以用西洋参来补气，可以改善气虚引起身体疲劳，还能改善上火情况。体内火气上涌，就会容易损阴，有口渴的情况，用西洋参泡水就可缓解口渴。
黄芪，补气的同时可以固表止汗的效果，还能生发阳气。体内寒气过多的人，可以用黄芪补气，顺便赶走体内的寒气。气虚和阳虚的人，则是可以补气和升阳。黄芪是温性的，对调节脾虚会有很好的帮助。
