身体出现过敏，会让人感觉到皮肤很痒，忍不住抓挠，甚至出现了很多红点、红斑，如果是这样的情况，最好要避免食用海鲜，最常见的莫过于是对于虾、鱼这类食物的食用，源自于这些海鲜、水产品食物中的异性蛋白会让人皮肤更加敏感，瘙痒的感觉更加强烈。
胃肠道出现功能紊乱，会导致人们脏腑出现了不耐受，消化道出现了异常，会导致胃肠道受到更大刺激，此时对于高蛋白食物不能多吃，一旦吃了会导致胃肠道不适更加明显。
很多人会很疑惑，在生病后应该怎么吃?事实上，在这时候，需要注意这些事情，例如不要过多迷恋高蛋白食物，应该保持饮食的均衡性、合理性，不可否认鱼汤、鸡汤很美味，但是在病后不宜多吃，是因为其中的乳化后的脂肪非常多，逐渐的形成了嘌呤、氨基酸，这些反而会促使身体向坏的方面发展，实在需要滋补，可以把鱼肉鸡肉也吃完。
病后的恢复过程可能需要很长时间，此时的烹饪方式，以炖、煮、蒸为主，避免油炸，摄入太多油脂危害更大。
生病的时候不要吃发物，了解了哪些食物属于发物，科学合理饮食才是最好的，注意饮食规范性合理性，不能吃刺激性强的食物，通过科学合理饮食获得健康才是最好的，不能忽视了。
