蒲公英也不是万能的!
坚持用蒲公英喝水确实是有好处的，除了能清肝明目降火之外，用蒲公英搭配茉莉花、玉米须等食材泡水喝也兼有不同的功效，比如维持血糖稳定、促进排毒、护理肌肤等。蒲公英也是常见的消炎食材，身体有了一些炎症，也可以用蒲公英泡水进行调理。
女性往往会被乳腺炎增生等问题困扰，蒲公英泡水喝，有助于消肿散结，帮助女性缓解增生问题。有很多女性热衷于用蒲公英泡水，也是为了预防乳腺出现的这一问题。蒲公英的功效大致就以上这几种，并不适用于所有的身体不适，而且要在正确使用蒲公英的情况下才能有所效果。
所谓的正确使用，即用蒲公英泡水喝时要注意用量，每天用来泡水的量不应超过15克。如果不是为了达到降火的目的，并不建议天天泡水喝，养生的人一周喝三四次即可，泡水时也要趁热喝。
结语：蒲公英泡水尽管有养生保健之效，却要建立在正确饮用蒲公英水的基础上，正常人天天用蒲公英泡水喝，收获的未必都是好处。尤其是女性喝多了可能进一步加重体内寒气，让痛经变得更痛。
