中医则会让人张开嘴巴，伸出舌头看看到底有什么变化，如果舌头两侧出现了齿痕，也被称作“齿痕舌”，这种舌头状态，提醒身体出现了虚证，也是需要特别警惕的。
另外根据嘴唇颜色变化，也能判断身体是否出现了问题，如果发现嘴唇变得红润、有光泽，说明身体好。反之，发现嘴唇没有光泽，并且出现了口臭，暗示脾胃消化出现了问题，影响还是很大的。
脸上的这些异常，需要特别小心谨慎，出现一个，都不能大意，科学进行护理、调节、改善才是最好的，即使占一个，提醒该养脾了。
养脾的方法有很多，在平时吃点山药，能达到这样的目的，山药作为药食两用食物，作用非常强大。也可以吃点白扁豆，同样可以改善身体不适，提高身体活力，远离脾虚困扰。饮食方面，最重要的还是应该注意规范性、合理性，在该吃饭的时候，一定要吃饭，不能挑食，对于不适合吃的食物也不要吃，例如生冷食物吃多了，对健康也是不利的。
和男性相比，女性更容易出现脾虚，透过脸部可以有这些发现，希望大家多注意，对照看看，如果出现了，需要小心谨慎，即使出现一个，也提醒该养脾了，健脾可以从饮食着手，科学饮食，能够护理好身体，避免出现大麻烦。
