说到湿气，作为六邪之一，湿气太重对身体会造成更大损伤，温度逐渐升高，湿气也越来越重，一旦湿邪没有得到改善，会促使脾胃受到损伤进一步加重，让人脏腑更加虚弱。
压力不断增大，对人们情绪会造成影响，甚至一些人面临抑郁，这种消极心态，对身体也会造成影响，伴随着消极不健康心理，促使情绪失控，也会让人的脾出现问题，更加虚弱。
此外“久坐族”需要特别注意，坐下时间长、不运动对健康也是不利的，会因为缺乏运动、运动量少，导致身体血液循环缓慢，血液流动速度减缓，湿气越来越重，也会加重身体不适。
中医西医在看待脾这个问题上是不一样的，对于这个部位要辩证看待，对于越来越多的人出现脾虚，更应该引起大家关注，科学合理改善调节保健身体，才能更好维持健康，了解到底是什么原因引起的，在以后的生活中，针对这些问题进行改善调节，远离脾虚，把这部位护理好、调节好才是最重要的。
