如果是男性朋友，经络通的人，不容易发胖，特别是三四十岁左右的人，这个年纪的男人是很容易发福，出现肥胖，原因就是平时吃太多了，身体的负担加重，经络不通，脂肪排不出，就会出现问题。而经络通了，身体中新陈代谢水平会有所提高，及时的排出身体中的废弃物，减少脂肪的堆积，出现肥胖的几率会下降，对身体也比较好。
可以看出经络通畅的好处还是比较多，身体的免疫力也会因此而提高，身体也可以更稳定的运作。那我们应该如何通经活络，提高身体的活性呢?
日常生活中，可以去刮痧、针灸以及拔火罐，这些方式对通经活络有帮助，不过要注意到正规的养身馆。若是没时间去，自己在家可以做，利用家中的擀面杖，在四肢轻轻的擀一擀，还可以使用它敲打大腿的位置，敲打此处，有助于促进肝胆的经络通畅，对肾也是有一定的利处，帮助改善经络，使其更通畅的运作。
经络通畅，身体才能更好的运作，平时锻炼身体，其实也就是在通经活络，当体内的经络通畅时，你也会感觉到自己身体的不同，特别是那些有过锻炼的人群，坚持一段时间，你就会感觉到，若是没有，就需要调理了。
