枸杞如此好，是不是吃越多越好？
答案告诉你，枸杞对保养身体会有好处，并不是万能的，没有大家想象的那么神奇。不是吃越多就越好，每天的食用量最好控制在20克左右，吃多了对身体并不会有好处。每天吃20克左右的量，还不是一次吃完，分次食用会更加好。每次吃5粒左右，不论是干嚼，还是用在食物中，身体都会得到好处。
为何不能超量吃，吃多了会给身体带来什么损害?要了解枸杞是滋补型的食材，吃太多容易升高体内的火气，尤其是体质偏热的人，就更加要注意了，要根据自身情况去食用。体内旺盛可不是小事，会容易引发鼻子出血，眼睛也会有红肿的情况，严重时，还可能损伤相关器官。
综上所述，枸杞是个好食物，却不能想的太神奇，要正确客观地看待。每次食用量保持在合理范围内，才能给身体带来相应好处，超量食用，就可能是自找麻烦了。除了要注意食用量，还要注意有些人不适合食用，腹泻、脾虚以及感冒发烧的人，都要注意点，别随便使用枸杞。
