俗话说“千寒易除一湿难去”，体内的湿气加重，对身体的损害也是比较大的，所以很多时候，会将湿气称为是百病之源。现在的人，基本上都会有湿气重的情况，主要是跟现在社会环境有关。
当代的人，生活节奏快，不管在饮食还是作息上，都是以简单、快捷为主，饮食上时而多时而少，早餐基本不吃，晚上又吃得多，作息基本都是到凌晨开始的，每天的睡眠严重不足。因为各种不良的习惯，使得体内的脾胃出现问题，影响到水液代谢，湿气会有加重的情况。湿气上升，整个身体都会出现问题，带来各种不适。湿气重的症状表现有哪些？
湿气加重，身体会有哪些提示？
体内的湿气加重后，在晨起后，身体会明显感觉到昏沉无力，按理来说，晨起后的身体应该是精神有佳的，毕竟休息了一夜，身体各方面都应该处于一个较好状态。对于体内湿气重的人来说，恰恰相反，不仅没有精神，还会感觉都无力，因为湿气的缘故，身体并没有休息好，而且湿气重，体内的内分泌会失调，影响到神经，出现紊乱的情况，大脑会出现昏沉，全身会有无力的情况。
不仅仅是脑袋沉重，四肢也会有沉重的感觉，还会出现浮肿，因为湿气的加重，身体的代谢异常，水液难以排出，就会身体中流走，而手脚是肢体的末端，容易出现湿气堆积的情况，所以出现水肿是常有的事，身体也会异常的沉重。
