脾胃是人体的调和器，体内的气血和水汽都需要脾胃来调和和运化，倘若脾胃出现问题，人体内的气血会失和，体内的水湿会变重，气血是人生命基础，湿气是万恶之源，一旦气血弱，湿气重，身体就容易出现各种问题，正所谓“百病皆由脾胃衰而生”，道理就在于此。脾胃虚弱，简称脾虚，对健康会造成很多不利影响，但脾胃本身比较虚弱，加之现在人经常会做一些伤脾胃的事情，因此有脾虚情况的人是比较多的。脾胃虚弱的人有什么症状?对照下，若你有，说明你该养脾了。
人若脾虚了，身体会出现哪些异常？
看唇色可以知道你是否脾虚，若你嘴唇颜色经常异常的苍白，说明你多半是脾虚了。脾开窍于口，其华在唇。脾好的人，嘴唇应该是很红润的，唇纹比较浅，嘴唇看着水润，而脾虚的人，则恰好相反，嘴唇会异常的苍白，并且容易烂唇角，唇纹会异常的明显。
除了唇色，人是否脾虚，通过脸色也可以看出来。五脏对应无色，脾对应的是黄色，倘若脾虚了，脸色会变得比较黄，会出现一副营养不良的样子。脾胃本身就负责运化，倘若脾虚了，身体无法很好地吸收营养，气血生化不足，脸部没有气血的滋养，脸色会显得较为黄，看着显老。
有些人很“懒”，动不动就感觉很累，两只腿很沉重，出现这种情况，可能是脾虚造成的。人脾虚了，体内的运化会受阻，腿部容易积聚水湿，腿部容易出现水肿的情况。身体湿气比较重，会感觉身体很不舒服，就像灌了铅一样，身体很沉重。
脱发是现在很多人会遇到的问题，引起脱发的原因有很多，脾虚就是其中之一。脾胃负责人体内的运化，倘若脾虚了，体内的水是会变得比较重，人体的代谢容易出现问题，而且脾虚了会影响人体的营养吸收，造成头发失去营养，从而引起脱发。
