鸡内金还有一定的消结石作用，因为鸡平时觅食的时候，都会吃到些小石子之类的，这些物品进入身体后，还能够被消化了，说明鸡内金的消石作用比较强大。那对于一些肾脏、肝胆等地方有结石的人群，可以适当的吃一些鸡内金，有不错的改善效果。
适当的食用一些鸡内金，对肾也是有一定的调理作用，帮助改善夜尿多，尿频的情况。食用鸡内金后，体内的代谢力会明显的提高，减轻肾的负担，促进废弃物的排出，不仅仅是排便，促排尿的效果也好，尿液排出通畅，体内的负担减少，自然是可以降低夜尿多以及尿频的情况。
能够看出鸡内金的好处不少，是个养生的佳品，但对于一些脾弱，经常拉稀的人群来说，不适合吃，身体本就处于一个排泄顺畅，而且还是一个过度的状态，若是吃鸡内金，会加重排泄，对身体反而不好了。所以要注意根据自身的情况，选择性的食用，避免带来不必要的麻烦。
在食用鸡内金的时候，建议大家到专业地方购买，不要自己在家做，很多时候，处理不干净，会有发霉的情况，而且还会滋生细菌，若是吃了这样的鸡内金，不仅没好处，还会对身体造成损害，要多注意。
“一两鸡内金二两金”的说法确实有一定的道理，特别适合消化能力弱，肠胃有不适的人群食用，在一定程度上还能提高免疫力，是不错的养生佳品，食用时，可以直接混合在食物中一起吃下去。
