鸡肉是我们经常吃的一种肉类，相比猪肉来说，脂肪低，相比牛肉，价格也低很多，鸡肉中所含有的蛋白质、维生素以及各种矿物质的量多，所以它也成为了人们饮食的首选，鸡肉可以煎炸蒸煮，而且口感都很好。
鸡身上最受欢迎的就是鸡腿、鸡翅以及鸡胸肉，然而你知道吗，鸡身上还有一个宝贝，就是鸡内金。鸡内金就是鸡胗中黄色的内膜，将它取出，晾干，是一个药食同源的食材。而且它还有“一两鸡内金二两金”的说法，可以看出，人们对鸡内金的重视，那么经常吃鸡内金对身体有什么好处，一起来看看。
吃点鸡内金，有怎样的好处
鸡内金是有着较好的消化作用，鸡身上是没有牙齿的，不能正常的咀嚼，而食物是需要消化的，平时所吃的东西，都是直接进入到身体中，靠这个地方来消化、分解食物，能够看出它的消化有多强。
因此当自己有食欲不佳、腹胀的情况，不妨吃点鸡内金，它能帮助人体促消化，增加肠胃的蠕动力，促进食物的消化、分解，将没用的废弃物及时的排出体外，肠胃的负担减轻了，身体也会轻松一些。正是因为它的促消化、养肠胃，体内的免疫力也会随之而提升，新陈代水平升高，有助于其他部位的调理，可以减少人体生病的几率。
