蒲公英有“药草皇后”的美誉,是可以药食两用的植物。蒲公英能拿来吃,也可以拿来泡水喝,经常喝蒲公英泡水,有不错的养生作用。天天喝蒲公英泡水身体会怎样?
49岁的王大婶,平时注重养生,听说蒲公英泡水喝对身体好,能养肝,于是前段时间就买了点蒲公英,准备每天喝一杯蒲公英泡水。
令王大婶没有想到的是,喝了半个月之后,她的身体没见起色,反而总感觉肚子不舒服,腹泻,手脚发凉。王大婶认为她肚子不舒服、腹泻,应该和蒲公英水有关,就不敢再喝了。她害怕身体出问题,便跑去咨询大夫。
经过咨询才知道,王大婶本身属于阳虚体质,脾胃虚弱,蒲公英性寒凉,不适宜她这种体质的人喝,喝了会加重体寒,使脾胃变得更加虚弱,容易出现腹泻、怕冷的情况。
蒲公英营养价值高,拿来泡水喝能够清热解毒,除菌抗菌,消肿散结,清肝明目,能够促进身体排毒,缓解炎症,促进排便,增强免疫力。经常喝点蒲公英泡水,对身体的好处是比较多的。
但是!蒲公英泡水有禁忌,喝错不养生还会伤身,若是喝错,就容易出现王大婶这种情况。
蒲公英泡水喝对身体有好处,但要注意不能天天喝。蒲公英寒凉,就算是体内火气大的人,也不能天天喝,天天喝会给脾胃造成一定的负担,使得脾胃变虚寒,容易造成体虚,引发腹痛、腹泻等不适。可以隔一天喝一次,或者喝两天停一天。喝一个月之后,最好停一周再喝,减轻脾胃的负担。蒲公英不宜长期喝,当你感觉身体变好之后,应该停喝。若还想喝,可以过一段时间继续喝。