随着人们养生意识的增强,越来越多的人开始注重养生了,艾灸就是一种比较传统的方法,受到了很多人的喜爱,尤其是女性。适当艾灸,对身体大有益处,但为什么很多人都反映,艾灸过后就会腹泻呢?是身体在排湿吗?正不正常?下面我们一起来了解一下为什么有些人艾灸过后会腹泻,看看你灸对了吗?
适当艾灸,能够有效促进血液循环,疏通经络,调动全身的气血,保持经络畅通、气血顺利运行,改善全身的微循环。
还能改善体质,对于体内湿寒之气比较重的人来说,艾绒在燃烧的时候会产生一定的热效应,能有效逼出体内的寒湿。
还能够提高白细胞的吞噬能力,增强身体的免疫力和抵抗力,改善各个系统的功能。
现在很多人的压力都比较大,艾灸也是一种释放压力的有效办法。
至于艾灸后腹泻的情况,是寒湿等邪气向外发泄的一种方式,人体排湿的方式有很多,不是只有流汗一种。有的人可能在刚艾灸后几天会腹泻,也有的人可能半个月之后才出现,不用太担心,这可能是正常的反应。
艾灸之后,体内阳气得到了提升,身体各部位的运转会逐渐恢复正常,腹泻或跟肠道健康有关,此时肠道蠕动速度快了,体内的寒邪之气被化开了,就会被排出体外,可能是通过出汗或排尿次数增多的方式,也可能是拉肚子。
肠胃不好的人,艾灸后或许更容易腹泻,有些女性体内寒湿过重,也容易出现腹泻的情况,这种腹泻和一般的腹泻不太一样,艾灸后的腹泻,可能并没有疼痛感和虚脱感。