泡脚的直接受益部位，当然是双脚了，脱了鞋子就臭烘烘的，去别人家做客都有心理负担。坚持一段时间用艾叶泡脚，对免疫系统也是一种调节，可帮助双脚抵抗真菌入侵，便可预防脚气等问题，对双脚还能起到一定的保养效果。
仅仅用艾叶来泡脚，不学会搭配也是可惜了，毕竟艾叶也算是百搭的，和不同的材料搭配，收获的到好处也未必相同。
对于有脚汗，有脚臭以及皮肤上经常有湿疹的人，不妨用艾叶和花椒搭配，花椒性温，艾叶也性温，驱寒祛湿效果会翻倍，花椒又能抗菌消炎，对抗这些由于细菌而出现问题，显然会更好点。
对于手脚怕凉，体质虚弱的人，不妨用红花搭配艾叶，一般手脚怕冷，会兼有血瘀，艾叶散寒，红花活血，两者搭配，体质渐渐就好了，手脚也会温暖起来，气血还会变得通畅，让女人气色更好看。
对于体质虚寒，还有皮肤瘙痒的女性，则可用当归搭配，自古就有用当归对抗夜间皮肤瘙痒的先例，和艾叶搭配泡脚，也会让效果更好一点，值得一试。
艾叶对身体的坏处几乎没有，尤其是陈年艾叶，褪去燥热和挥发油，性更温和，用来泡脚养生也是再适合不过了。只要能够天天坚持，总能看到好处。
