心脏的健康是非常的重要，它就是身体的根本，一旦心脏停止跳动，整个人就废了，因此要多多注意心脏的养护。平时观察舌头的变化，红润、光滑就是正常的，若是舌头容易泛深色红，而且舌头下方的青筋也出现问题，这个时候，就要当心了，可能是心脏供血出现问题，血液不能及时的供应到脑部，导致舌头异常。
肾脏的健康对身体来说，也是非常的重要，它主要是有代谢和排毒的作用，特别是男性朋友，要多多注意自己的肾，平时观察一下耳朵，有没有耳鸣、听力减退的情况，还需要注意耳垂有没有干瘪。若是出现，说明肾正处于一个虚弱的状态，需要你补补肾了，吃一些养肾的食物，同时要注意不憋尿，杜绝烟酒，多喝水，有助于肾的养护。
五官对应五脏，平时多多注意脸部的变化情况，有任何异常，都要及时的去处理，可以根据不同的部位做一些简单的处理，对于严重的问题，就需要寻求专业人士的帮助，不要自己在那里瞎捉摸，有问题，早发现早处理，可以最大程度的避开一些问题的出现，对身体也好。
