随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也大大增强了，很多人会通过一些养生方法来延缓衰老、延年益寿，针灸就是比较常见的一种，也是我国特有的一种民族医疗方法，很早以前就有了。那么，针灸的好处是什么呢?什么人不适合?有哪些注意事项?针灸之前大家要了解清楚，别灸错了。
能够疏通经络，不通则痛，经络通了，全身的血液循环和代谢也会受到积极的影响，气血运行会更加顺畅，像腰酸背痛、腿部肌肉酸胀等不适或能得到一定的缓解。
有助调节机体阴阳平衡，人体内阴阳失衡了，比如阳气不足就是现在很多人身体出现亚健康的一个原因，阴阳失去平衡，脏腑之间的功能就容易失调，而通过针灸，能帮助改善这个现象，有利于健康。
也是一种解压的方法，现在很多人的生活和工作压力比较大，经常失眠，精神状态差，适当的针灸，或许能帮你有效释放压力，有利于身心健康。
操作方法简单易行，与其他一些养生方法来说也比较实惠，只要操作正确，基本安全。但如果灸错了，或者你并不适合，那么可能非但不养生，还容易给身体带来隐患，以下一些注意事项，在针灸之前最好了解清楚。
身体凝血功能比较差的人不适合，防止针灸过后留下针口，引起持续出血。
体内血糖水平过高的人也不适合，由于血糖水平偏高，如果在针灸的时候不小心出现了一个小伤口，即便很小，可能也难以快速愈合，而且还容易引起感染。
