阳气足，身体好，而相反，阳气不足百病生。身体正常的运作，需要阳气的支持，尤其是对于男性来说，阳气是身体运作的根本，在养生学上，男为阳，女为阴。
阳气对男性的重要性，相信不用多说，都是知道的，然而在我们的生活中，不少男性，都出现阳气不足的情况，身体也因此出现各种问题。男性阳气不足有哪些表现？
阳气不足的男性，身体有怎样变化？
男性体内的阳气不足，从精神状态，就可以明显地看出，会有萎靡不振的情况出现，总是想休息，明明自己没做什么事，却还是感觉到累。特别是晨起后，还经常会有头昏脑涨的情况出现，活力下降。
手脚也不会像之前那么温暖，跟女性的手脚差不多了，出现冰凉的情况。这是因为阳气不足，影响到体内的气血，出现缺失的情况，气血不足，血液循环不顺畅，就会使得体内的血液不能及时供应到身体的每一处，手脚就会冰凉。
此时的男性，还经常会有食欲不佳的情况，男性朋友一般都是比较能吃的，毕竟每天的消耗量多，而如果在一段时间内，若是没有饥饿感，饮食量明显下降，此时要注意阳气的补充。
阳气不足，肠胃能力下降，身体中的代谢力水平下降，体内的食物得不到及时的消化、代谢，就会有堆积，出现腹胀的情况，自然就会影响食欲，出现减退，吃不进东西，还会犯恶心。
体内阳气不足的男性，身体会出现各种异常，这些也是在提醒你需要注意阳气的补充，不做损阳事。
