湿在四肢，具体表现为身体和四肢沉重，有很强的无力感，容易感觉到疲惫，手心和脚心出汗多。感觉身体特别沉，特别是早晨起床的时候，感觉四肢好像被灌了铅一样，起床困难，总感觉睡不够。湿在四肢的人，早晨起床后，双眼容易水肿，眼袋比较大。
无论湿气聚集在肌肤，还是脾胃或四肢，都对身体是不利的，要尽快祛湿。祛湿的方法有很多，喝茶是众多方法中相对简单的一种。
很多茶都有祛湿的功效，例如茯苓茶，茯苓有健脾祛湿之效，经常喝茯苓茶，不仅体内的湿气能被祛湿，脾胃也会变好。
还有苦荞茶，苦荞有健胃消食、利水除湿之效，还能润肠通便，益处多多。
红豆薏米茶，也是很好的祛湿之茶，利水消肿、清热解毒，适宜湿气重的人喝。
此外，还有芡实茶和陈皮茶等，都能帮助祛湿。而这款仁和赤小豆芡实薏仁茶，甄选了十种有利于祛湿的原料，有红豆、薏仁、赤小豆、茯苓、大麦、芡实、陈皮、苦荞、栀子、甘草。通过低温烘焙，尽量不损失原料中的营养，然后研磨成粒，精确配比，配成了这款红豆薏米茶。
每天喝一杯，能够帮你祛除聚集在肌肤、脾胃和四肢的湿气，改善头发和皮肤出油、肥胖、大便粘腻等问题，帮助身体更好的排出水湿，促进身体循环，调节体质。每天喝一杯，湿气少了，皮肤好了，睡的香了，整个人都会变得更加精神。
湿气重生百病，湿气重的人，可以多喝些有助于祛湿的茶，尽快的排出体内的湿气，让湿气不再缠着你。
