阳气不足时身体会变得怎么样 如何把阳气补回来

  阳气是身体的根基,阳气足人长寿,阳气不足易生百病,阳气耗尽了,人也就不在了,所谓得阳者生,失阳者亡。

  但所谓的阳气,我们既看不见也摸不着,该如何判断自己体内缺不缺呢?其实,阳气不足的人,往往都会有一些共同之处,对照自查下,若你在其中,或许要抓紧补阳了,别再做耗损阳气的事。阳气不足身体会有什么表现

  阳气不足,身体会变得怎么样?

  怕冷,手脚常常是冰凉的,不论是热天还是冷天。阳气不足,阳虚则外寒,身体产生不了一定的热量,体内血液循环也会变差。

阳气不足,阳虚则外寒,身体产生不了一定的热量,体内血液循环也会变差

  睡眠质量差,经常失眠多梦,睡觉过程中还容易盗汗。阳气足,气血一般也比较足,各个器官的功能都比较好,阳气不足,容易影响到肾的健康,肾阳也会不足,就容易失眠,睡觉时经常会大量出汗。

  抵抗力比较差,很容易生病,特别是在换季时,容易感冒。

  说话有气无力的,精神状态差,脸上血色比较少,但是检查身体时,并没有发现什么大问题,其实很可能是阳气不足了。而阳气足的人,中气十足,声音不会有气无力,整个人的状态也会比较好。

抵抗力比较差,很容易生病,特别是在换季时,容易感冒

  阳气不足,会影响到正常的吸收和消化,容易出现营养不良,食欲会下降。

  呼吸也会受到影响,阳气不足的人,很容易出现上气不接下气的情况,呼吸还比较急促。

  对于女性来说,可能还会影响到月经的正常,体内阴气和湿寒之气过重了,阳气难以生发,月经长期异常,对子宫的健康很不利。

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