喝蒲公英泡水好处多怎么喝更有效果 学会巧妙搭配营养或翻倍(2)

  蒲公英可搭配桂花,桂花有一股清香的味道,可缓解蒲公英的苦涩之感。这样喝能够开胃醒神,健脾补虚,去除体内湿气和缓解疼痛等。上火之后可以喝一点,能够缓解牙龈肿痛,清热解毒,有很好的降火作用。口腔中长了溃疡的人,也可以喝一点,能够促进恢复。

蒲公英可搭配桂花,桂花有一股清香的味道,可缓解蒲公英的苦涩之感

  蒲公英虽然好,但性寒,脾胃虚寒的人喝了之后容易腹泻。这时可搭配红枣,可中和其寒性。它俩搭配在一起喝有很好的养肝作用,能促进排毒,减轻肝脏的解毒负担。也可以补血,改善气血不足的现象,能起到补血养颜的作用。

  一到夏天就没有食欲的人,可以用蒲公英搭配山楂。山楂有促进消化的作用,可活血化瘀,促进消化系统的血液流通。它俩搭配在一起,有助于调节体内的脂肪含量,扩张血管,促进血液流通,有助于降脂和减肥。经常咳嗽痰多的人可以经常喝一点,有助于平喘止咳。

  丁香也是蒲公英的好“搭档”,一起泡水喝,可以保护肝脏,温中降逆,调节脾胃,促进食欲,抗菌止痛等。有口臭的人可以多喝一点,能够降低肝火,促进排毒,改善体内环境,有很好的去除口臭的作用。

  夏季应该少吃烧烤和啤酒,吃多了容易伤脾胃和肝脏。爱吃烧烤和喝啤酒的人,可以用蒲公英搭配菊苣根泡水喝,有利尿排毒之效,能够帮助身体尽快的排出对身体不利的物质,减少酒精和烧烤对身体的伤害,有一定的辅助降尿酸的作用。

爱吃烧烤和喝啤酒的人,可以用蒲公英搭配菊苣根泡水喝,有利尿排毒之效

  蒲公英还可根玫瑰花、枸杞和玉米须等搭配,常喝可以帮助身体收获不少好处。

  蒲公英虽然好,但是一次也不能喝太多,一次泡5g左右即可,而且最好不要长期喝,喝一段时间之后,要停几天再喝。另外,脾胃虚寒的人、容易腹泻的人、容易过敏的人要少喝,起不到很好的养生作用,还容易伤身。

喝蒲公英泡水怎么喝效果好 喝蒲公英泡水有什么功效 
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