阳气能充盈整个身体，保证机体正常运作，协调各个脏器，让它们发挥各自作用，身体才能得到充分好处。
可是说阳气是人体之根本，没有充足的阳气滋养，身体就容易产生问题。中医表示：阳气足，百病消，阳气不足，则百病来找。
有人可能会觉得夸张，不在乎体内阳气是否充足，劝你当回事。你体内阳气是否充足，可以自查一下，身体表现会告诉你。阳气不足的症状有哪些？
体内阳气缺乏时，身体会给你发通知，请及时接收
一般来说，身体健康的人，眼睛看上去会很明亮，而且很有精神，水汪汪的大眼睛。眼睛是心灵的窗户，一双明亮精神的眼睛，也可以告诉我们很多信息。
如果眼睛不太明亮，眼球看上去比较浑浊，还有点发黄，要引起注意，有可能是体内阳气不太充足，才会影响眼睛的血液和养分供应，让眼睛变得浑浊黯淡。
食欲明显下降，与阳气不足有关系。阳气充足时，可以加强脾胃功能，让食物能够及时被消化和吸收。
阳气缺乏，脾胃功能变弱，体内的食物来不及运化出去，堆积在体内，就会导致消化不良，食欲也会有所下降。
发现自己的食欲，在一段时间内，总是不太好，要多关注一下，应该及时调理身体，将阳气给补回来。
既怕冷又怕热，也是阳气不足信号。阳气可以充盈整个身体，让身体保持温暖，体温可以随着季节变化而调节，也就不容易出现怕冷又怕热的情况。
