陈皮，在生活中很常见，很多人都吃过，既可以当作小零食，也可以作为一种中药，它的好处非常的多，可能大家平时都知道陈皮是个好东西，至于好在哪里，这里就讲清楚。
陈皮是采摘成熟的橘子，把皮剥下来，然后放合适的地方晒干或者是干燥而成，它的味道有点苦，辛，性温和，多生产于福建，浙江，广东，四川等地。
陈皮虽然味道苦，但是营养价值很高，易溶解于水里，帮助食物的消化，还可以做菜用，和其他的食物相调和，别有风味，同时还可以促进肠胃的消化液分泌，吃了陈皮之后会明显感觉食欲暴增。喝陈皮泡水有什么好处？接下来具体说说有什么功效。
陈皮的好处，主要有四点
好处一：促进消化
陈皮里有挥发油，可以刺激到肠胃的消化，加快分泌消化液，还可以将肠管里的积气排出去，这样就增加的人的食欲，同时陈皮还可以促进肠道蠕动的速度，起到消化作用。
好处二：化痰止咳
陈皮内含有一些消炎的成分，吃到肚子里，可以帮助人体消除气管和肺部的炎症，将痰液稀释，让其更快的排出体外，同时挥发油还尅刺激到呼吸系统，减少咳嗽的次数，所以对久咳不愈的人群很有效果。
好处三：所含的一些成分对降血压有帮助
陈皮里面的一些成分可以帮助患者缓解血压，所以患者可以每次做饭或者是泡茶的时候放入适量的陈皮。
好处四：缓解胸腹胀痛
如果突然出现胸腹胀痛的情况，可以吃一些陈皮，因为陈皮可以入脾肺，将肺气散发出去，效果很好。
由此可见，长期吃陈皮的话，我们的胃口会变好，减少咳嗽的次数，同时皮肤也会变得有光泽，可见好处真的很多，那是不是所有人都适合吃陈皮?医生告诉你，并不是，有这样一些人是不能吃陈皮的。
