另外,两者相比,西洋参的适用人群一般来说更为广泛一点,医术中有提到:“凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之”,对于气阴两虚的人来说,西洋参则更加适合。
所以由此可见,虽然它俩都可以补气,但不同的人选择有所不同,吃对了是宝,但吃错了可能不但不补益,反而还容易伤身。不过,选对了不代表你一定吃对了,关于西洋参的正确用法、注意事项,下面也一并向大家介绍下,吃之前要先了解清楚,以免吃错。
服用西洋参,有哪些要注意的地方?
吃法:可以吞服、泡服、蒸服或煎服。泡服是生活中很多人的吃法,用它泡水喝,还可以增加每日饮水量,也比较方便,还可以搭配其他中药材,获得更好的养生作用,但提醒大家不要自己胡乱搭配,建议在中医指导下进行合理地配伍。
用量:一般来说,用其泡水喝的话,每天放3-6克即可,等它泡过了之后味道变淡了可以一并吃下去。
适宜人群上面已经说过了,这里就不再赘述了,讲一下不适宜吃的人群:因为它性凉,所以对于脾胃虚寒、经常腹泻的人来说,就不适宜吃了,另外,阳气不足的人也不适宜,以免吃了加重身体发冷。
除了西洋参,对于人参也是一样,有适宜吃的人群也有不适宜吃的,如果正在感冒期间,则不适合,或者体内火旺,也不适合。
不管是人参还是西洋参,在进补之前,大家都要注意,不可滥补。对于健康的人来说,不要觉得吃了身体会更健康,所谓非虚勿补。对于已经患病的人群来说,也不要盲目乱补,补之前要先询问医生,以免带来反作用,不要觉得它们是神药,要根据自己的实际身体情况来判断是否可以服用。
综上所述,人参和西洋参都是养生的好物,但它俩并不完全相同,不是可以替代的关系,不要把西洋参当人参补。西洋参的正确用法、适宜于不适宜人群以及它和人参之间的区别,上文分别都作出了介绍,大家在服用之前要了解清楚,正确科学的进步,才能发挥其作用,给身体健康带来益处,反之,则可能就会带来隐患了。