一般来说,正常情况下人有28到32颗牙齿,之所以不是固定的,是因为有的人会长智齿,有的人没长,还有的人长的颗数不一样,所以总量上有差别。
80岁时,还剩20颗才达标,对于60岁后的人来说,至少也要达到这个标准,而且应该剩得更多。根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示,65岁-74岁的老年人群中,存留的牙齿数量为22.5颗。
老年人口腔是否健康,有以下10个指标,不妨对照看看:
①牙齿清洁②没有龋洞③无缺牙④牙不疼⑤没有出血⑥牙齿排列整齐⑦牙齿和牙龈颜色正常⑧不塞牙⑨没有口臭⑩咬合舒适。
可能按照这个标准,别说是老年人了,许多年轻人也没有达标,比如牙齿排列整齐和没有口臭这两点,很多人就占了。由此也可以看出,人老了掉牙并不是必然的。
而想要老了也用于一口好牙,不能等老了之后才重视,我们现在就要学会保护好牙齿,建议大家在生活中注意做好下面这些小事:
首先,每天进行基础的清洁,早晚刷牙是必不可少的。不是说只要刷了就行了,时间要够,刷法也要正确,建议刷2-3分钟,不要太大力刷。
其次,希望大家正视洗牙,它相当于是给牙齿做体检,根据自己的情况定期进行,有助于保护牙齿,若出现问题,也能及时发现及时解决,避免拖严重了。
如果塞牙了,不建议大家总用牙签剔牙,不妨改成用牙线,既可以清洁残渣,一般也不会使牙缝变大。
牙齿健康关乎的不仅是牙齿和口腔健康,还跟其他疾病有关
它跟心血管健康有关联,有一种牙疼就叫心源性牙痛。牙若不好,有牙周病,没有积极治疗,时间长了,细菌就可能会趁虚而入,进入血液循环系统,进而影响到心脏健康。
跟糖尿病也有关,且两者互相影响。有牙周病,容易影响到胰岛的正常功能,而对于糖友来说,也更容易出现牙周感染的问题。
结语:牙齿健康对于身体健康的影响是很大的,人老了并不是就会掉牙,在老年人口腔健康十项指标中,就有不缺牙这一点。掉牙了,不要总让衰老背锅,大家更要注意的是及时检查,看有没有牙齿和口腔疾病,早发现早治疗,才能少遭罪,也有助于降低心血管疾病风险,有助于提高晚年生活质量,才是有益延长寿命的。