随着年龄的增长，衰老成为了许多人面临的一个问题。然而，我们并不需要靠昂贵的护肤品或者手术来改善肌肤的质量。入秋后，可以借助自然的力量，如通过用药材泡脚的方式预防衰老，尤其是40-50岁的人群更加适合!那用什么药材泡脚预防衰老？
1、生姜
生姜是一种常见的厨房调料，也是一味味辛，性温的中药材。主要具有温中散寒、活血化瘀和解表发汗等功效。在秋季，用该药材进行泡脚，可以加速血液循环，祛湿散寒，缓解疲劳，对于手凉脚凉、痛经的女性也有很好的缓解作用。
方法：将生姜切成片状，放入锅中加入适量清水，煮沸后晾至适宜温度，倒入盆中开始泡脚。可考虑适量加一些食盐或者白醋，使姜汁更容易渗透到脚部皮肤。泡脚时间不宜过长，以15-20分钟为宜。
2、艾叶
艾叶作为一种传统的中药材，主要具有温经散寒、活血通络、安神助眠等功效。在秋季，用艾叶泡脚可以加快血液循环，缓解手足冰凉、经期腹痛等问题。此外，艾叶还可以帮助清除体内寒湿邪气，提高免疫力，延缓衰老。
方法：往锅中加入一定量的清水，随后放几片艾叶，开火煮沸后，等到降至合适的温度用来泡脚。每天坚持泡15-20分钟，可获得明显的效果。切忌泡脚时间过长。
