综上所述，一个老年人产生了老人臭，主要是习惯和疾病的原因。由于这些原因而产生的味道在夹杂着死皮以及分泌物的味道，便使得老年人身上的味道十分难闻，也就是老人味的真正来源。知道了这一点，就有了针对性的预防措施。
首先老年人拥有一个更为良好的生活习惯，要保持个人的卫生，多洗澡换衣服，避免死皮以及油脂在衣物上堆积。饮食要更为清淡合理，尽量少吃油腻性的食物，而要增加蔬菜水果的摄入量，多吃膳食纤维丰富的粗粮，同时要戒烟戒酒戒辛辣食物。
另外要对可能存在的疾病进行调理，老年人最容易出现心血管类的问题，比如血糖升高。既要尽早预防，检测各方面的数据，也要在有了问题后，配合药物尽早控制。应该说，只要控制得当，对健康的影响不当，也不至于让身上的味道泛滥。
做好了这些，即便到了六十岁，成为了老年人，一样可以避免老人臭，可以享受儿孙绕膝之乐，更无所谓是否衰老了。
