看到了这些原因，赶跑老人臭的方法，显然并不难，关键是男性朋友是否愿意去做。
每年养成体检习惯，给身体做个全面检查，别小看了油脂分泌异常这件事，也会折射出肝脾等内脏上的问题。如果还有顽固不去的口臭，就更应该找到原因，唯有查明了原因，才好对应调理。在留住健康的同时，也能将老人臭赶跑。
讲究个人卫生，勤洗澡勤换衣服鞋袜。衣服长期不换，附着在衣服上的油脂，氧化速度更快，散发出的味道会很重。在春夏季节，更换贴身衣物的频率，应保持一天一次，并及时清洗。洗澡倒没必要天天洗，但一周至少应该洗两三次，如当天出汗量大，就不能不洗。
饮食要调整，人到中年，还是要戒烟戒酒戒辛辣。它们有个共同的特点，都带有刺激性，会加速代谢，促进皮脂分泌。同时烟酒本身也有味道，长期吸烟喝酒的人，能通过气味很轻易地识别出来，早点戒掉自然就少了一种味道。
如果老人臭，是由湿气重而产生，调理起来就需要有耐心。体内的湿气一天两天驱散不了，需要从健脾着手。每天晚上坚持泡脚，艾灸足三里，饭后一小时后，双手以顺时针按摩腹部，多吃鸡肉、芡实、山药、薏米、大蒜、莲子等食材。长期如此坚持，脾好了，湿气就少了，到时就不必担心老人臭了。
总之，纯正的老人味并不臭，真正的臭味实际上是身上附加的味道，如烟酒味、脂肪味、汗液味、食物味等。要想老了没有味道，趁着年轻就得做好准备，提前做好预防。
