日常生活中，我们与一些中老年人近距离接触的时候，可能就会闻到他们身上有种异味，让人想远离，如果是小孩子的话可能童言无忌也就直接说出来了。而长辈们可能就比较尴尬了，老人也会觉得心里很不是滋味，觉得自己遭到嫌弃了，也不利于身心健康。为什么年纪大了就有老人味呢?如何预防和缓解?下此文我们就一起来了解下。
衰老是谁也不能避免的，这一点原因或许无可奈何。因为随着年龄的增长，身体释放出一种特殊物质，带有一定的异味，而且老年人的皮肤在老化、代谢排毒的能力也在下降，皮肤皱褶变多了，还很容易藏有污垢和细菌，代谢出来的物质混合起来，就会产生“加龄臭”。
没有注意个人卫生与清洁，老年人的免疫力相对弱些，可能平时洗澡的次数会减少，而上了年纪，很多老人的牙缝会变大、牙齿会缺失，每天没有早晚刷牙，就容易口臭，这也会加重老人味。特别是爱抽烟喝酒的人，身上的异味或许更重。
经常吃重口味的食物，也会加重老人味，老人的消化能力本就在下降，消化不好，可能间接也会影响到体味。
这些都是生理性的原因，也有些老人身上的味道是疾病引起的，病理性的原因，更需要警惕。举个例子，血糖水平过高的话，会影响到机体对于糖代谢、蛋白质的分解，就会差生一种特殊物质——胴体，就会散发出异味，闻起来像烂苹果的味道。
自己闻不到，是因为已经习惯了自身的味道罢了，但对于他人而言老人味是难闻的，影响的也不仅是自己的心情，还会影响社交，有些味道还可能是危险的信号，我们应该学会预防，40岁以后，若是能坚持做好下面几事，或许再老也不容易有老人味!
