公认的长寿特征对照自查一下 若全占寿命不会短

  长寿一直都是大家所追求的事,而且现代人,也在为延长寿命,而做出很多的改变。通过平时的饮食、休息等方面来改善,以便提高体质。

  人们现在的寿命,相比之前确实长了不少,平均寿命已经达到75岁左右了,而且还有不少的百岁老人,寿命的延长是看得见的。

  长寿人群不断在增多,所以不少人就开始研究长寿的特征,若是长寿的特征都占上了,那自然是可以达到一个长寿的状态。公认的长寿特征包括哪些

寿人群不断在增多,所以不少人就开始研究长寿的特征

  在很多人的思想中,长寿的人,一般都有长眉毛、大耳垂之类的特征,看到拥有这样特征的人,就觉得这个人寿命会长。

  其实并不是这样的,眉毛长和耳垂大只是外貌特征,跟寿命的长短是没有太大的联系,真正会影响寿命,还是这几点,一起来了解一下吧。

  长寿的特征有哪些?

  一般能够长寿的人,腰围都控制的很好,男性基本是在90厘米以内,女性控制在85厘米以内,并且体重指数是在18.5到23.9之间。

一般能够长寿的人,腰围都控制的很好

  在这个范围内的人,寿命都不会断,很多人之所以会短寿,很大一部分原因是患上了心血管疾病,而引起心血管疾病的诱因中,肥胖是一大祸首。

  体重超标的人群,体内的脂肪量多,也就意味着血脂高,会影响到血液的流通,血液循环减慢,引起心血管疾病,对身体不利。若是都控制在标准范围内,血液顺畅流通,可以延长寿命的。

公认的长寿特征包括哪些 长寿特征有哪些 
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