长寿这两个字，一直吸引着很多人。西游记中，无数的妖怪们为了“长生不老”，使出浑身解数来捉住唐僧，为的就是吃一口唐僧肉。而现代，大家为了长寿也做出了很多的努力，例如吃保养品、喝养生茶等等。很多人对于养生的黄金期不是非常的了解，其实45岁后就是最佳的时间，也是养寿的关键期，若能保护好身体三个部位，或更容易长寿。
45岁后，保护好三处，长寿可能会青睐你
1、保护好血管
人体内有多条血管，就像是一条条小道，四通八达，可以将血液运输到身体各部位。在过了45岁之后，患心血管疾病的概率很高，如血管硬化、血管堵塞等等，对寿命也会有很大的影响。若是45岁后能将血管一直保持通透，保持血管柔软，长寿的概率会比较高。
2、保护好肝脏
许多人还没有到45岁，就已经出现了各种各样的肝脏问题，一些看似平常的行为，会对肝脏造成严重的损伤。肝脏受损会变硬，变小，想长寿是非常困难的。45岁以后的人，肝脏功能会有所下降，若是再抽烟喝酒、熬夜，就会给肝脏带来很大的麻烦，也会影响寿命。若是想要养寿，必须保护好肝脏。肝脏好的人，更容易长寿。
3、保护好关节部位
随着年纪的上涨，关节部位很容易出现问题，不仅会影响到正常的行走，心理上可能也会难以接受。45岁以后的人若总是觉得关节僵硬、疼痛，或者是有骨质疏松的情况，说明身体是比较差的。但如果是关节柔软，走路健步如飞，则说明关节保护的很好，这样的人往往更容易长寿。
