平常在小区活动场所,我们经常会看到一些老人在散步,但是你有没有发现一个独特的现象,那就是老年人走路的时候都是背着手的。而青年人走路基本上都是两个臂膀在两侧有规律地摆动前进的,这是为什么?
为啥身边的老年人,走路时都背着手?
原因一、背手走路有助于缓解骨骼老化带来的身体不适
背手走路,是老年人标志性的动作,只要看到这个动作,我们就能断定他上了年纪了。其实老年人之所以背着手走路,跟骨骼老化有很大关系。随着年纪的增长,身体钙质流失,骨骼以及各处的关节都会出现一定程度的老化,有的老人甚至出现骨质疏松,导致在散步的时候跌倒骨折。骨骼老化也会让本来笔直的脊椎变得向前弯曲,在走路的时候如果双手落下,在两边摆动,身体就会感到难受,只有将手背到背后才会感到舒服一点。所以为了缓解走路出现的腰背酸痛,很多老年人就会背着手走路。
原因二、老年人背手走路能够保持身体平衡
当人上了年纪以后,身体关节骨骼会出现老化的同时,大脑也会出现萎缩退化,中枢神经对于身体的平衡性就难以把控,所以很多老年人会在走路的时候出现身体前倾。为了保持身体的平衡,老人会将手放在后面,给身体提供向后的力量,久而久之就形成了背手走路的习惯。