老年痴呆的原因揪出来了 4个行为要早点改

  当一个老年痴呆患者站在你面前时,你可能看不出他的大脑有问题,深入交流、接触后,你才会发现他的“不一样”。例如今天你们刚见过面,介绍过彼此的名字,可是第二天他看到你又会问你叫什么?有的患者甚至连自家人都不记得。

  从患上老年痴呆的那一刻,他们的大脑就不会再产生新的记忆,而原先存储在脑海中的记忆,也会一天一天消失。

从患上老年痴呆的那一刻,他们的大脑就不会再产生新的记忆,而原先存储在脑海中的记忆,也会一天一天消失

  为什么会得老年痴呆?

  研究发现,大脑内部发生的两种病变会杀死脑细胞,促进痴呆症形成,一种是β-淀粉样蛋白,数量少时不会对脑细胞造成太大危害,但是积累下来数量变多了,就会形成斑块附着在脑组织上,损伤脑细胞。

  另一种是Tau蛋白,它过度磷酸化后也会损伤大脑正常功能。

  不仅如此,日常生活中的这4个行为,还会加速大脑衰老

  1、长时间睡眠不足6小时

睡眠时大脑并没有闲着,它正在帮我们加深记忆,而熬夜则会影响大脑处理信息

  睡眠时大脑并没有闲着,它正在帮我们加深记忆,而熬夜则会影响大脑处理信息,还会因为过度疲劳记忆混乱。如果你平时总喜欢熬夜,现在要抓紧改变,提前一至两个小时入睡,中午还要适当补觉,给予大脑休息时间,促进脑细胞和神经恢复。

老年痴呆症状 老年痴呆的病因 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...