很多中老年朋友都发现，自从上了年纪后，自己不是腰疼就是腿疼，甚至周身疼痛，有的人因为这可能还被子女误会，觉得他们是故意不帮着带孩子的。
为什么人进入中老年以后，就容易腰腿疼痛呢?对身体健康影响大吗?该如何缓解?此文就和大家讲讲，一次性告诉您。
为什么会经常腰腿疼痛?
①肌肉软组织疼痛
②神经性疼痛
③骨关节疼痛
之所以会引起腰疼腿疼，可能跟下面几种病有关
1、骨质疏松
这在中老年人身上更容易发生，因为随着年龄的增长，人体内骨量会流失，五六十岁后，还会加快，就容易引起腰、背、腿等多处疼痛。建议中老年朋友及时检测一下骨密度，特别是绝经后的女性。
2、腰肌劳损
年轻时不注意，长期直接弯腰干活或者捡东西，久坐久站，或者坐姿不当，久而久之，腰部肌肉就会疲劳，进而引起疼痛。若是老了之后，腰部依旧经常负重，不当回事，可能不适感会更重。
