年至60若没有4种病 起码能活到80-90岁(2)

  3、肺癌

  肺癌是一种常见或者多发的恶性肿瘤性疾病,男性患者居多,且发病率会随着年龄的增长而增加。肺癌的主要危险因素包括抽烟、空气污染、职业暴露、饮食不当、电离辐射等。如果到了60岁,依然没有抽烟等危险因素,他的肺癌发生率将明显降低。

肺癌是一种常见或者多发的恶性肿瘤性疾病,男性患者居多

  预防肺癌的措施通常有不要抽烟、避免吸入二手烟、减少空气污染和职业暴露、合理饮食、远离电离辐射、多作休息、适当运动等。除此之外,定期到医院来做身体检查、积极治疗呼吸道疾病也是预防肺癌的重要措施。

  4、肝病

  肝病是一类涉及肝脏的疾病,在我国,脂肪肝、病毒感染性肝炎为常见的肝病。一直以来,肝病的发生风险会随着年龄的增长而变大,其对人体造成的危害有肝功能损害、肝硬化,甚至肝癌等。若一位年满60岁的老年人没有肝病,那么,他的肝脏健康将更有保障。

肝病是一类涉及肝脏的疾病,在我国,脂肪肝、病毒感染性肝炎为常见的肝病

  结语:预防肝病的措施则包括加强身体锻炼,保持低碳水化合饮食,注意饮食卫生,养成餐前便后勤洗手的好习惯,避免过度饮酒,不要经常服用对肾脏有损害的保健品或者是药物等。另外,定期就医体检、及时有效的治疗相关疾病也可以起到预防肝病的作用。

  为了预防以上所述的疾病,老年人应该保持健康的生活方式,定期体检并积极治疗相关疾病等。同时,作为家属也应该多多关注老年人的健康问题,提供一定的支持与帮助,以让老年人健康、幸福地度过晚年!

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