脑梗即脑梗死，其和脑血栓在临床上均是中老年人常见、多发的神经血管疾病，给患者的生活和健康带来了严重影响。其中，脑梗死大概占所有急性脑血管病的70%，脑血栓的发病率则一年比一年多。那么，到底是什么样的中老年人更容易发生脑梗死、脑血栓，又该如何预防或者降低患病风险?下面不妨一起来讨论下得脑梗脑血栓高危人群有哪些吧!
一、脑梗死、脑血栓的易患因素
1、高血压
高血压是导致脑梗死和脑血栓的主要危险因素之一。长期高血压会使脑血管壁变薄、血管变狭窄，发生硬化，继而增加脑梗死发作、脑血栓形成的风险。
2、高脂血症
高胆固醇和高甘油三酯水平会导致动脉粥样硬化。如果中老年人罹患高脂血症，其血液里面的胆固醇、甘油三酯物质会沉积于血管壁，因堵塞脑血管、形成动脉硬化而引发脑梗死和脑血栓。
3、糖尿病
当体内胰岛素分泌量不足，或者存在胰岛素抵抗的时候，会导致血糖水平升高，而糖尿病患者通常会伴随高血压、高脂血症的情况，同时也会因为血糖异常升高，使血管受损而增加脑梗死和脑血栓的发生风险。
4、抽烟和喝酒
经常抽烟和长期或者大量喝酒，会增加血液的黏稠度，使血管收缩，容易出现血栓形成的情况。
4、不健康的饮食习惯
如果日常生活中拥有高脂肪、高糖分、高盐分饮食的习惯，长期下来会增加动脉粥样硬化形成的风险，从而促进脑梗死的发生和脑血栓的形成。高脂肪、高盐、高糖饮食会增加动脉粥样硬化的风险，促进血栓形成。
5、缺乏体育锻炼
平时躺着、坐着多，很少站起来活动或者出门运动等，容易导致血液循环不通畅，进而增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险，成为脑梗死、脑血栓的高危人群。
