第三屈光，在现在的生活中远视眼和近视眼的现象非常常见，但是老花眼对于这两种现象是不一样的，屈光不正这种因素就是导致老花眼的一大因素，因此带角膜接触镜比带普通镜框出现的要早，所以一定要清楚自己的视力状况，及时做好有效的缓解。
第四地理位置，因为生活的环境温度对于眼球晶体是有直接影响的，所以自身的生活环境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人会较早的出现老花眼。
第五药物，服用药物是很多老年人都常见的一种现象，很多老年人服用抗抑郁药，抗精神的药物，这些药物对于眼的肌肉影响非常大，所以就会出现老花眼的现象。
1、猪肝。猪肝是维生素A含量丰富的食物，同时对眼睛的营养价值也是高的。老花眼患者每周可以进食猪肝1-2次。
2、胡萝卜。胡萝卜是常见的蔬菜，虽然它的营养物质中不含有维生素A，但是其中的营养物质胡萝卜素在体内可以直接转化成维生素A，所以，胡萝卜也是老花眼患者可以经常食用的食物。
3、枸杞。枸杞是的清肝明目的亦药亦食的食物。由于枸杞容易上火，老花眼患者每天食用枸杞也不能多吃，每次用10克左右的枸杞泡水喝，喝完后，好直接将枸杞嚼碎后服下。
4、蓝莓。蓝莓是价格不菲的夏季水果。蓝莓中含有丰富的植物花青素，植物花青素能有效修复人体的视网膜上皮细胞，减少眼睛的云翳感，是不可多得的补眼水果。
结语：上文已经为大家介绍了老花眼如何改善，我们现在应该知道怎么做能缓解老花眼了。生活中大家需要时刻关注眼睛的变化，护理要眼睛，也要有一个良好的用眼习惯，多吃对眼睛好的食物，一旦出现了老花眼要尽早的调理。
