老年痴呆可以说是老年朋友很常见的一种疾病，患者在患病后很有可能会出现记忆力减退的情况，有的人甚至不认识自己的家人，老年痴呆要怎么改善呢?因为老年痴呆这种疾病基本不能治愈，所以预防才是关键的，要知道引起老年痴呆的原因，老年痴呆的朋友平时吃什么好?
1、改善家庭环境
家庭环境对于老年痴呆患者的病情有很大的帮助，家长应该要让老年人的家里处处都充满温馨，让老年人能够感觉到家庭的温暖，这样对于缓解的病情是有好处的，还应该要在家里面给老人不知一些温馨的设施，这样老人也喜欢在家里面，日常的生活也会丰富起来。
还有一点是非常重要的，一家人需要和和睦睦的，这样才能够让老年患者感觉到自己被关心和被支持，患者在治疗疾病的过程中，家人应该要给予信心和支持，平时一定不能刺激到老年人，要多说说鼓励的话，也要照顾到患者的日常起居。
2、合理饮食
老年痴呆的患者要注意自己的饮食，应该要多吃有营养的物质，有很多老年痴呆的朋友，会有各种慢性疾病，像是高血压、高血脂、高血糖等，所以家人在饮食方面，应该要选择少油少盐的食物，平时需要用植物油炒菜，也应该要少吃胆固醇丰富的食物。
3、多沟通多交流
老人退休之后的生活相对来说要枯燥很多，一下子少了很多事情做也不习惯。患有老年痴呆症的患者，更要注重与他们多沟通多交流，培养兴趣爱好，让他们适当从事力所能及的脑力和体力劳动。方便的情况下，可以带着老人外出走走，和同龄人交流，也能缓解老年痴呆。
4、多锻炼大脑
上了年纪的人，难免犯懒，其实这对身体健康并没有好处。即便是岁数大了，也可以积极用脑，预防脑力衰退，比如看电视剧电影的时候，和身边的人聊一聊自己的感想，读读报纸看看书，和老朋友下棋打牌，这些都有助于锻炼脑力。
5、有自己的社交圈子
社交能够改变一个人的认知能力，老年人也有老年人的社交圈子，和朋友一起吃饭，参加体育锻炼，聚会，运动等等，这些都是现代老年人的日常生活。有自己的社交圈子，有助于提高记忆力，保持独立思维能力，能有效预防老年痴呆。
老年痴呆的原因
1、不良的生活方式
身体肥胖、吸烟酗酒、总是熬夜以及缺少运动等都会增加患上老年痴呆症风险。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平，易产生太多垃圾，进而损害大脑健康。总是吸烟易引起脑动脉硬化和脑供血不足，使得神经细胞发生病变，导致脑组织出现不同程度的萎缩，从而引起老年痴呆症。
2、肥胖或超重
