2、体能活动
老人经常做强有力的有氧运动，可以增进循环系统健康;而健康的循环系统可以保证足够的氧气供应。阿博特博士在研究中发现，经常性的体育活动可以增加自然营养素——各种蛋白质的供应。
3、健康的情绪
心理素质好、情绪健康是老年人身体健康的首要因素，也是大脑健康的重要因素。对自己的经历满意，热爱生活，经常参加各种活动，经常与家人和朋友见面，喜爱琴棋书画等等，对情绪健康都有帮助。
1、性格改变
神经内科主任告诉我们，老年痴呆的前兆之一就是老是疑心子女拿了自己的财物，脾气变得很怪，出门经常忘记回家……如果你家中有这样的老人，你千万不要认为是他们性格变“坏”了，也许他们可能即将患上老年痴呆症。
因为，早期的老年性痴呆主要表现为性格变化，如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒等。此阶段症状容易被忽视，也易与脑血管硬化性精神病相混，需引起注意。
2、记忆力日渐衰退
老年痴呆记忆障碍的典型表现是“忘近不忘远”，比方说早晨吃的什么饭，早上有没有洗脸等，下午可能就不记得了，但是患者仍然能记起30年前战友的名字。
3、理解力和判断力下降
老年痴呆的早期征兆还包括理解力力和判断力下降。很明显的就是在不同的节气不能正确选择衣物，比方说：盛夏穿棉袄，寒冬穿短袖。另外，也往往跟不上他人交谈的思路，简单的事情不能理解。
4、容易迷路
《中国老年人走失状况白皮书》报告称，全国平均每天1370名老人走失，主因迷路老年痴呆等。所以，如果发现长者有健忘的迹象，比如“在熟悉的环境中迷路，或经常忘记家里东西放在何处”。要及时带到门诊治疗，因为迷路通常是老年痴呆早出现的症状之一。
总结：在患上了老年痴呆之后，其实是没有办法能完全把这个病治愈的，所以说平时就做好预防的工作很有必要。老年痴呆患者应该常吃一些燕麦、核桃以及菠菜，吃这些食物能帮助缓解病情，今天的内容就是这些，希望能帮到大家!
