很多人老年人都会出现咳嗽的症状，一旦出现咳嗽对我们的身体有很大的危害，这个时候应该怎么办呢?出现了咳嗽老人们可以使用一些食物来缓解，吃什么对身体比较好呢?能够引起人们咳嗽的原因有很多，下面就详细的介绍一下。
1.冰糖炖梨：一旦出现了咳嗽的情况，我们可以将新鲜的梨去皮，之后剖开去核，再加入适量冰糖，放到锅中隔水蒸软，拿出来就可以直接食用了，这样可以帮助老人们缓解咳嗽的症状，并且不是药物对身体没有什么危害。
2.烘烤橘子：我们可以在橘子中打一个洞，往里面塞一些盐，大家可以用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，考好之后就可以直接取出后将橘子皮剥掉趁热吃。大家也可以把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，这样都可以帮助我们缓解咳嗽。
3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4.白萝卜饴：白萝卜是一种很常见的蔬菜，它可以帮助我们缓解咳嗽，我们可以将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，之后放入蜂蜜盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放到冰箱中保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。
5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
老人咳嗽的原因
咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作，痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳，会有昏昏沉沉、灼热的感觉，又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳，可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停，且喉咙带痰。
若干咳的症状加剧，会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色，好能尽快接受医生诊治，此外，也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时，尽量不要消耗体力。
还有一种常见的呼吸道疾病—咳嗽变异性哮喘，也会导致老人咳嗽老不好，咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，有一定的家族遗传史，患者没有气喘的症状而是以咳嗽为唯一表现，很多患者被误诊为慢性咽炎，支气管炎进行治疗，服用很多止咳药和抗生素咳嗽却没有得到改善。咳嗽变异性哮喘的典型的临床表现就是咳嗽，这种咳嗽常常与吸入冷空气、花粉、动物皮毛、粉尘、运动等有关，还有很多患者是感冒后出现咳嗽，然而鼻塞、流鼻涕、咽喉痛等症状都消失了，唯独这咳嗽症状反复不愈，口服止咳药还是咳不停。
