没事的时候可以经常做做眼部保健操，对眼睛的保护，预防老花眼很有帮助。
具体步骤如下：①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
穴位按压法
每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。
阅读需要更强的照明度
假如你曾经观察过老花眼的患者看书看报，那么你会发现他们更加喜欢明亮的光线。即使旁边就有一个台灯，他们也要把报纸放到台灯下面去看。
因为老花眼的患者眼睛对于光线的要求也产生了变化，所以普通人认为已经足够明亮的光线对于他们来说还是不够。老花眼患者比较适合阅读字体大、印刷清楚的资料。
视近不能持久
在发生老花眼的时候只是属于很正常的生理现象，在发生这种情况的时候就像人到了一定年龄头发会变白一样。
近视和远视患者的眼睛也同样要发生老花，只不过近视眼患者的老花度数恰好被近视度数所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表现出来得晚，一般可以不戴老花镜或者只戴一副低度数的老花镜就可以。
远视眼的老花症状要比正常人来得早，远视度数越高，来得越早。一般远视100度，要比正常人提前5年左右出现老花症状。
视近困难
在很多时候，发生老花眼一个比较明显的症状就是会出现看字比较困难，患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。
患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。
总结：预防老花眼的方法以及给大家介绍了，其实还是比较简单的。想要视力好，平时应该注意缓解眼疲劳，让我们的眼睛有足够的休息时间，这样视力才会保持在一个良好的水平。老人如果患上了老花眼，记得佩戴老花镜，这样就能看得清了。
