苹果醋
将苹果醋与润肤霜混合，每天晚上坚持用这种混合物涂抹在色斑处，进行十五分钟左右的按摩，能明显淡化老年斑。
蓖麻油
除了具有强大的伤口愈合功效，蓖麻油还有助于淡化皮肤色斑。可以直接使用蓖麻油，也可以将蓖麻油与椰子油，杏仁油和/或维生素E混合使用。你只需要用棉球沾取适量的混合物涂于手上的色斑处，轻轻按摩，一段时间后，清洗干净。每天早晚都使用一次，色斑能够明显淡化。
1、要坚持对皮肤的养护
老年人要避免，日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防，有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。
同时要经常对面部、手背及上肢的皮肤，做些按摩和推拿，以激发这些部位的活力。具体方法有：先用左手轻拍右手背部，当拍至皮肤微红时，再用右手轻拍左手的背部。每次双手交替拍打各3—5分钟，每日做3—5次。
2、坚持按摩
先将双手掌心搓热，然后用双手搓擦整个面部，擦至面部有温热感为止，每日做一次。
3、注意合理地安排膳食
老年人在日常生活中，要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的，正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。
还可适当吃一点动物的肝脏，以补充维生素a，从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。
结语：大家都知道什么是老年斑吧，老年斑精藏会出现年纪长的人身上，很多人到了老年都会长老年斑的，你知道这是为什么吗，上文已经告知大家长老年斑预防方法以及治疗老年斑的方法了，如果你的脸上也开始长斑了，那么不妨试一下上文的方法，可以帮你祛除老年斑。
