喝醉酒怎么解酒 中老年喝醉如何有效解酒(2)

  2、尝试吃一些水果

  解酒的水果可以选择香蕉,因为香蕉能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。特别是如果已经吐得一干二净,更需要吃点水果垫垫胃。也可以喝点果汁,如葡萄汁。

  3、好好睡一觉

  喝多了肯定是需要多休息的,因为醉酒常常伴随着头晕,躺下来睡一觉可以让身体休息,也给了身体一个代谢调节的时间。

  4、醒后头痛可以喝蜂蜜水

  如果睡了一夜之后还感觉头疼,就去泡点蜂蜜水喝,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

如果睡了一夜之后还感觉头疼,就去泡点蜂蜜水喝

  喝酒对身体的危害

  1.无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。

  2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

  3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

过量饮酒会增加患高血压

  4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。

  5.过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。

  6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。

  结语:如今,喝醉酒是常事,酒渐渐是饭桌上不可缺少的一部分了。以上是小编总结的有关喝醉酒怎么解酒以及解酒的方法,希望可以帮助到醉酒的中老年朋友们。小编在此提醒中老年朋友们,喝酒点到为止才是上上策哦!

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