一些离退休老人，能很快适应新的角色，把离退休生活安排得充实多彩，从事着以前无暇顾及的文化活动。而另一些离退休老人，终日被失落感所困扰，甚至出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状。这些心理上的负性情绪，会明显影响身体健康。英国老年医学家在对早衰者的一次调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都出现了不同程度的心理衰老。由此mansion88 app 认为，防止心理衰老对老年人的健康至关重要。而忘年交正是防止心理衰老的良方。
忘年交就是忘记年龄、职业、辈分、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友，并保持不断的往来，就属于这种交往。忘年交不仅是一种高雅的社交往来，而且能使老年人收到忘记年龄、萌发童心的奇效。
老年人较深的阅历，丰富的经验，是青年人所缺少的。而青年人接受新鲜事物快、朝气蓬勃、奋发向上、进取心强的特点，又是老年人所缺少的。通过忘年交让缺少的和富有的经常在一起交流，可以优势互补。青年人身上的那种活力，对老年人起着潜移默化的作用，让老年人达到“忘老”的境界，甚至出现“青春重返”的感觉。
老年人通过这种心理暗示，会产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，增强脑力和体力劳动的效率和耐久力，使全身各系统生理功能调节在佳水平上，保持整体的平衡，延缓衰老的进程。
忘年交应该注意什么
忘年交不是每个老人都能够拥有的，尤其是社会发展快速的今天，想要拥有往年交需要自己本身拥有特殊的技能!
交朋友首先要有共同语言，而眼前的社会变化，不仅使代与代之间产生了观念和生活方式上的不同，甚至连说的话都不一样了。年轻人动不动就在中文中夹杂着英文，网上的文字更是让“前辈”们怎么看都像密电码;而年轻人对“老一辈”津津乐道的东西，什么“文革”啦，“插队”啦，不是毫无兴趣，就是觉得匪夷所思。
因此，即便有心跨代交友，要逾越这些语言上、文化上、心理上的障碍谈何容易。所以，也许可以说，拥有“忘年交”，意味着在一定程度上跨越了代沟，或具有跨越代沟的能力。
“忘年交”常常是一种互补的关系：年轻的可以分享年长者的人生经验和智慧，年长的可以从年轻人那里获得新知和活力。“忘年交”其实也是一种跨文化交流，健康的“忘年交”可以使人的精神世界变得更加丰富和美好。
为什么有的人喜欢跨代交友?因为这种交往能在某种程度上满足人的一些外在与内在的需要。
忘年交现象容易产生在两个年龄段：一个是15—25岁，一个是40—50岁。前者正处于青春期或青春后期，自我意识正在发展却尚不成熟。他们有时会以“学生”的姿态与年长者交往，获得父母、老师之外的指导与帮助———有时是精神上的启蒙，有时是知识上的扩充，有时是人生关头的点拨。这些指导与帮助，常常会对他们的人生产生重大影响。
另一种情况是，他们充当“哥哥”、“姐姐”，给比自己年龄小的朋友帮助、呵护、指点。在潜意识层面，这其实也是一种对自我的肯定和心理满足，而不完全是一种“利他”。 人到中年也容易寻找“忘年交”。一方面，青春逝去的深层恐惧会使人乐意与有活力的年轻人接近，这样能够使自己保持对新鲜事物的敏锐，不致停滞和落伍;另一方面，有机会和年轻人分享自己的人生经验，也会带来巨大的心理满足，提升自我价值感。
